জীবনধারা

এক মাসে ওজন কমানোর ১০ টিপস

এক মাসে ওজন কমানোর ১০ টিপস

ডায়েট, শরীরচর্চার পাশাপাশি নিয়মমাফিক চলার চেষ্টা করলে তবেই ওজন কমানো সম্ভব। তবে জানেন কি, জিমে না গিয়ে এমনকি ডায়েট

মশার কয়েলের ধোঁয়া কতটা ক্ষতিকর?

মশার কয়েলের ধোঁয়া কতটা ক্ষতিকর?

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্টে মশাকে ‘আতঙ্ক’ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। বলা হচ্ছে- মশাবাহিত রোগে প্রতিদিন বিশ্বে ৩ হাজার লোক মারা যায়

কম ঘুমের জন্য যেসব রোগ হতে পারে

কম ঘুমের জন্য যেসব রোগ হতে পারে

ঘুম আমাদের শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজনীয় সেকথা কম-বেশি সবারই জানা। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি

যে ১০টি কারণে শুক্রাণু কমতে পারে

যে ১০টি কারণে শুক্রাণু কমতে পারে

সাধারণত শুক্রাণুর গুণগত মান কম হলে পুরুষের বন্ধ্যত্ব হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, প্রতি মিলিলিটারে ১৫ মিলিয়ন শুক্রাণু থাকলে এটি পরিপক্ব

শুক্রাণু বৃদ্ধির উপায়

শুক্রাণু বৃদ্ধির উপায়

সাধারণত শুক্রাণুর গুণগত মান কম হলে পুরুষের বন্ধ্যত্ব হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, প্রতি মিলিলিটারে ১৫ মিলিয়ন শুক্রাণু থাকলে এটি পরিপক্ব

করোনা এড়াতে রমজানে যেসব নিয়ম মেনে চলবেন

করোনা এড়াতে রমজানে যেসব নিয়ম মেনে চলবেন

আর মাত্র কয়েকদিন পরেই শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। মুসলমানদের জন্য আত্ম পরিশুদ্ধির এই মাসটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ। পবিত্র রমজান মাসেও পড়েছে করোনার করাল ছায়া